Wat is geen koolhydraten?
Welke voedingsmiddelen bevatten nauwelijks koolhydraten? No carb is een term die we de afgelopen jaren veel zijn tegengekomen als het gaat om afvallen en het veranderen van je eetpatroon. Met het no-carb dieet vermijd je koolhydraten volledig, behalve de kleinste hoeveelheden. Je lichaam gebruikt dan vooral eiwitten en vetten als energiebronnen – zowel uit de…