Auteur: Dirk Embregts

Wat is geen koolhydraten?

Door Dirk Embregts

Welke voedingsmiddelen bevatten nauwelijks koolhydraten? No carb is een term die we de afgelopen jaren veel zijn tegengekomen als het gaat om afvallen en het veranderen van je eetpatroon. Met het no-carb dieet vermijd je koolhydraten volledig, behalve de kleinste hoeveelheden. Je lichaam gebruikt dan vooral eiwitten en vetten als energiebronnen – zowel uit de…

Smartwatches

Door Dirk Embregts

Smartwatches zijn de laatste jaren steeds populairder geworden, maar hoe nuttig is een smartwatch eigenlijk? Betere gezondheid – gezondheid volgen met de smartwatch Een van de grootste voordelen van smartwatches is het volgen van de gezondheid. Omdat je bijna altijd een smartwatch om je pols draagt, is deze perfect om verschillende aspecten van onze gezondheid…